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Ergotherapie

Ergotherapie für ihr persönliches 

Wohlbefinden

Wirbelsäulengymnastik im Sitzen und Liegen:
Ziel der Übungen ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten, Verspannungen zu lösen und die Haltung gerade im höheren Lebensalter zu verbessern. Jeder Teilnehmer entscheidet, ob er die Übungen im Sitzen oder Liegen durchführen möchte. Den Ausklang bildet eine Kurzentspannung.

Bewegungsspiele:
Spielerisch werden Koordination, Konzentration und Beweglichkeit geübt.
Durch den Einsatz verschiedenster Turngeräte z.B.: Ball, Tücher, Ringe und Stäbe wird die Freude an der Beweglichkeit gefördert und das Gruppengefühl gestärkt.

Paraffinbad und Fingergymnastik:
Paraffinbad und Fingergymnastik sind eine oft angewandte Behandlungsmöglichkeit, um die Geschmeidigkeit und Beweglichkeit der Finger und Gelenke zu erhalten. Die Wärme der Paraffinpackung wird als sehr angenehm empfunden.



Gymnastik im Sitzen und Stehen:

Die Gymnastik im Sitzen gibt die Möglichkeit auf sichere Art alle Muskelgruppe durch zu bewegen. Im Stehen werden zusätzliche Übungen angeboten, die Gleichgewichtssinn und Standsicherheit verbessern.

 

 

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