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Körper & Geist

Mobilität und Lebensfreude

Eines der wesentlichsten Ziele unseres Hauses ist die weitestgehende Erhaltung von Selbständigkeit und Unabhängigkeit der Senioren – wir betrachten sie als zentrale Voraussetzung für die Aufrechterhaltung der persönlichen Lebensqualität.

Ergotherapie

Wirbelsäulengymnastik im Sitzen und Liegen:
Ziel der Übungen ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten, Verspannungen zu lösen und die Haltung gerade im höheren Lebensalter zu verbessern.
Jeder Teilnehmer entscheidet, ob er die Übungen im Sitzen oder Liegen durchführen möchte. Den Ausklang bildet eine Kurzentspannung.

Bewegungsspiele:
Spielerisch werden Koordination, Konzentration und Beweglichkeit geübt.
Durch den Einsatz verschiedenster Turngeräte z.B.: Ball, Tücher, Ringe und Stäbe wird die Freude an der Beweglichkeit gefördert und das Gruppengefühl gestärkt.

Paraffinbad und Fingergymnastik:
Paraffinbad und Fingergymnastik sind eine oft angewandte Behandlungsmöglichkeit, um die Geschmeidigkeit und Beweglichkeit der Finger und Gelenke zu erhalten. Die Wärme der Paraffinpackung wird als sehr angenehm empfunden. 

Gymnastik im Sitzen und Stehen:
Die Gymnastik im Sitzen gibt die Möglichkeit auf sichere Art alle Muskelgruppe durch zu bewegen. Im Stehen werden zusätzliche Übungen angeboten, die Gleichgewichtssinn und Standsicherheit verbessern.

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Seniorenanimation

Singkreis:
Gemeinsames Singen ist gerade im Alter wichtig. Mit musikalischer Begleitung werden Volkslieder, alte Schlager und bekannte Melodien gesungen. Noten werden von uns zur Verfügung gestellt.

Malgruppe:
Unter fachkundiger Anleitung können diverse Techniken wie Aquarellmalerei, Malen mit Acrylfarben ausprobiert werden. Jeder Teilnehmer kann seine eigenen Ideen und Erfahrungen einbringen.

Werkgruppe:
Verschiedenste Werktechniken können unter Anleitung ausprobiert werden. So ist schon manches Meisterwerk aus Ton, Seide oder Holz entstanden. Die Arbeiten werden bei unseren Oster- und Weihnachtsmärkten zum Verkauf angeboten.

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Physiotherapie
Wiederherstellung der Mobilität und Erhaltung der Beweglichkeit als Vorraussetzung für die Bewältigung des Alltags.
Schmerzbehandlung in Form von Manueller Therapie, Heilgymnastik, Massagen und Atemübungen. 

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